Pressa egen juice (tips och recept)
Jag gör ofta jättegod och nyttig juice som jag gärna delar med mig recept av.
Här kommer en av mina favoriter, laddad med nyttigheter.
Mängden är ungefärlig, så lägg till eller dra ifrån efter smak och önskad mängd färdig juice.
2 stora skalade rödbetor eller 4-5 mindre
3 stora äpplen
5 morötter
Ca 10 cm ingefära
En citron (skär bort skalet och så mycket som möjligt av det vita)
En apelsin (skär bort skalet och så mycket som möjligt av det vita som annars bildar mycket skum)
En broccolistjälk
Pressa i juicepressen, ger ungefär 750 ml
Räcker mig i ca två dagar, fast jag skulle kunna dricka allt på en gång🙂
Någon som har ett recept att dela med sig av, eller något tips?
I morgon ska jag göra en annan juice, återkommer med recept.
If Not You, Who? If Not Now, When?Ok, redo för nästa recept?
Idag hade jag inga rödbetor så jag gjorde följande juice som blev jättegod och åt det lite syrligare hållet.
4 stora äpplen
5 morötter
1 broccolistjälk
minst 10 cm ingefära ( jag är en ingefäranörd, så ni kanske vill ta mindre….)
ungefär ett par tre nävar eller mer hackad vitkål ( bättre för mycket än för lite )
1 skalad apelsin
1 skalad citron
Blev ca 750 ml juice 🙂
När man använder kål och tappar upp det på glasflaska som jag gör, så känns den typiska kåldoften när man öppnar korken. Mig gör det ingenting och doften försvinner så gott som när man häller upp det i glaset. Men gillar man inte kåldoften så kanske man vill byta ut vitkålen emot något mer väldoftande😃
Till helgen blir det en rödkålsjuice med lite smått och gott i😉
Jag har fått juicefnatt om ni inte redan har förstått det😂
Rödkåljuicen blev helt fantastisk! Jag tog mer ingredienser än vad jag tänkt från början. Dock gjorde inte svarta vinbären nån skillnad så dessa kan man nog utesluta. Det blev bara mos av dom och nästan ingen juice kom ut. Slöseri tycker jag och sparar vinbären till smoothie istället.
2 morötter
3 äpplen
1 apelsin
1 blodapelsin
1 lime
1 citron
3 rödbetor
En stor bit rödkål ( 1/3 huvud )
En stor bit ingefära efter smak ( jag tog en riktigt stor bit )
Så tog jag ju då också två deciliter svarta vinbär, men det utesluter jag i fortsättningen. Kanske det skulle fungera bättre med färska bär.