Annons:
Etiketterreceptvarmrätt
Läst 2283 ggr
bananaas
2016-05-23 22:58

Enkla, energirika matlådor

Hej! Jag undrar om någon har nått bra tips på veganska matlådor som kan ätas kalla? Jag börjar tröttna på kall potatis… Har ni något bra recept på någon pastasalad eller nån matig macka?  Gärna nyttig!

Annons:
tlover
2016-05-23 23:00
#1

googla bento så kan du hitta en del del goda recept som ska ätas rumstempererade (och det finns en hel del veganska bento recept)

l'm back

vendelay
2016-05-23 23:03
#2

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

vendelay
2016-05-24 18:50
#3

http://www.veganrecept.se/fraga-kocken/veganska-matlador-7296622

http://www.annaskipper.se/sallad.html
Flera olika recept. Har inte kollat alla recepten men några ersättningsprodukter skulle kunna vara exempelvis tofu, A&A's k*cklingbitar, Oatly fraiche.

http://www.koket.se/mat/typ-av-ratt/sallad/pastasallad
Massor med recept. Ost kan t.ex. bytas ut mot vegansk ost, hemmagjord veganost på cashew eller bjäst. Köttprodukter kan ersättas som jag skrev ovan. 

Bönor, nötter och frön är energirika. Sallader går att variera i all oändlighet, med pasta eller ris eller potatis eller bulgur eller couscous osv… Välj de grönsaker du gillar, kanske stekt purjo, rostad paprika, rå tomat, färsk broccoli? Om du vill ha något som "ersätter" kött kan du välja bland bl.a. A&A's stora utbud av sojaprodukter (rekommenderar verkligen deras torkade sojaprodukter), tofu, vegobitar osv. Panerad fisk tycker jag blir bäst att ersätta med panerad rotselleri, alternativt panerad tofu.

Lycka till!

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

Upp till toppen
Annons: