Annons:
Etiketterreceptvarmrätt
Läst 1536 ggr
vendelay
10/29/16, 7:32 PM

Krämig svamppasta

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Ca 30 minuter, spis, 6 port.

Ingredienser:
500g valfri pasta (jag använde farfalle)
3 vitlöksklyftor
400g sparris
500g champinjoner
1,5dl växtdryck (jag använde Alpro Soya Lätt)
1dl växtbaserad grädde (jag använde Oatly iMat)
1msk vetemjöl
1dl vegansk ost (jag använde Violife Original)
Citronsaft
Salt
Vitpeppar
Mjölkfritt margarin
Valnötter

1. Koka pastan enligt förpackningen. Häll över smör och blanda runt när de är färdiga, så de inte fastnar i varandra.
2. Värm växtdrycken och grädden i en liten kastrull på låg värme. Rör ned vetemjölet. När såsen är klumpfri ska citronsaft, ost och kryddor i. Rör till en jämn sås.
3. Riv vitlöken och stek i margarinet. Skär sparrisen och champinjonerna i mindre bitar och stek dessa med vitlöken. Stek tills sparrisen är mjuk.
4. Blanda ihop allt, strö lite grovhackade valnötter på toppen och servera!

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

Annons:
[Toretto]
10/29/16, 8:31 PM
#1

det ser jätte gott ut nu vet jag vad jag ska bjuda mamma på när hon kommer på måndag!

vendelay
10/29/16, 8:35 PM
#2

#1 Ja, det var gott och mycket enkelt att göra!

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

[Toretto]
10/29/16, 8:41 PM
#3

perfekt jag tycker om enkla recept! den mer "komplicerade" maten brukar jag göra på helgen.

vendelay
10/29/16, 9:26 PM
#4

Jag sparar de komplicerade recepten till… När jag kan få mamma att laga mat åt mig 😂 (Japp, självständig vuxen kvinna som flyttade hemifrån för flera år sen, men matlagning är inte min grej…)

Det enda som tog tid var att skära upp allting, men resten av grejen skulle ju bara koka eller puttra eller fräsas. Blev ganska mycket disk dock!

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

[Toretto]
10/29/16, 9:40 PM
#5

haha ser nu att det ser ut som att jag lagar värsta middagarna varje dag kan garantera att så inte är fallet! komplicerad mat för mig är väl helg mat och helg mat är väl inte så komplicerad o sig min sambo är inte Vegan så jag måste laga kött till honom hmm äckel päckel men jag försöker laga så mycket veganskt till honom som jag kan.

vendelay
10/29/16, 9:44 PM
#6

När jag blev Vegan sa jag helt enkelt till min sambo att antingen äter han det jag lagar eller så får han fixa sin egen mat. För det mesta äter vi veganskt. Kött slutade han med någon månad efter att jag blev Vegan, men han äter fortfarande mjölk och ägg. Sånt rör jag inte och köper inte så allt sånt får han fixa själv. 🙂

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

Annons:
[Toretto]
10/29/16, 10:59 PM
#7

jag lagar aldrig mat till mig själv utan bara till min sambo så jag lagar alltid bara en rätt. han har ett väldigt krävande jobb så när han kommer hem är han helt slut och vill villa och det förstår jag såklart men samtidigt kan jag ju inte tvinga honom att sluta äta kött även om jag vill att han gör det tyvärr.

vendelay
10/30/16, 12:55 AM
#8

Lagar du aldrig mat till dig själv?

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

[Toretto]
10/30/16, 12:43 PM
#9

nej när jag kokar potatis till min sambo tar jag några halvor och sparar som jag lägger i en matlåda till mig som jag har under veckan med det är allt.

vendelay
10/30/16, 7:40 PM
#10

Äter du bara kokt potatis? 😕

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

[Toretto]
10/30/16, 7:50 PM
#11

jag har grav aneroxia så jag äter väldigt väldigt lite och iprincip alltid samma sak så jag äter nästan bara potatis och isbergssallad.

vendelay
10/30/16, 8:08 PM
#12

Jaha, förlåt mig! Hoppas jag inte sa något dumt, men blir såklart orolig för dig. Hoppas du får hjälp, vännen.

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

[Toretto]
10/30/16, 8:15 PM
#13

Det är absolut ingen fara jag skulle skrivit likadant.

Annons:
[Toretto]
10/30/16, 8:17 PM
#14

någon hjälp finns nog inte att få för mig jag har varit inlagd på massa olika enheter för anorixa och har haft sjukdom sedan jag var tolv och är idag 26 😔

vendelay
10/31/16, 12:22 AM
#15

Så ledsen att höra det 😕

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

[Toretto]
10/31/16, 12:25 AM
#16

det känns som så hopplöst och som det ser ut just nu så håller anorexin att vinna då min kropp håller på att lägga av 😔

vendelay
10/31/16, 1:28 AM
#17

Ge inte upp. Jag vet att det är omöjligt men du måste kämpa. Försök söka hjälp igen, någon kommer att kunna hjälpa dig. Jag har inget vettigt att säga men jag hoppas verkligen att du kommer att må bättre.

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

veggie4every1
10/31/16, 1:10 PM
#18

#16 Så oerhört ledsen att höra hur du mår. Vad mer kan jag säga än kämpa, sök hjälp igen och ge dig inte🌺❤️🤗

Sajtvärd på Djurrätt ifokus & Medarbetare på Vegan ifokus      
VäckarklockaIf Not You, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

[Toretto]
10/31/16, 8:54 PM
#19

det finns inte mer hjälp för mig att få😔🙁 jag har blivit inlagd så många gånger och det har aldrig slutat bra jag vägrar det igen. mina lever värden är väldigt höga mitt hjärta är inte heller bra plus massor av andra saker är fel med min hälsa. anorexia är en hemsk sjukdom och tyvärr ser inte alla den mörka baksidan av aneroxia. tack för dina vänliga ord det värmer verkligen ⚘❤

Ninja99
11/1/16, 12:17 PM
#20

#19 Men nu både gråter jag och blir arg - vad är det för s.k. vård du har råkat ut för? Du måste ju få hjälp! Det måste finnas någonstans du kan vända dig, till någon specialistmottagning, finns det inte det eller är det sådana mottagningar du har blivit inlagd på och som inte har gett dig rätt hjälp? Då funderar jag på deras kompetens..? Att din kropp håller på att lägga av förstår jag efter så många år med denna hemska sjukdom. Det låter som att du inte orkar mer. Kan du be din mamma eller sambo om hjälp med att kämpa för att få rätt vård? Eller har du någon annan familjemedlem eller god vän som kan hjälpa dig? De kanske redan stöttar och hjälper dig, men det låter på det du skrivit som att du behöver mer hjälp i så fall.. Jag är kanske naiv (har ju inte upplevt det du har) men det måste finnas någon hjälp att få, någonstans i Sverige. Eller är det så illa att anorexiaenheterna som finns bara låter sina patienter dö? #0, Ursäkta för mitt inlägg, vilket ju inte alls har med ditt ämne att göra, din krämiga svamppasta låter jättegod, men jag blev bara så ledsen när jag läste inläggen.

Annons:
vendelay
11/1/16, 1:50 PM
#21

Vill bara säga att Toretto självklart är hundra tusen gånger viktigare än ett recept, och det är helt okej att gå OT för att ge hen råd, tips eller uppmuntran. Jag kommer inte att radera de inläggen!

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

[Toretto]
11/2/16, 12:14 AM
#22

#20 jag har som sagt var varit inlagd på olika ätstörnings enheter det är inte roligt det är hemskt det är ett rent helvete två gånger har jag varit helt isolerad från om värden och fick inte ens ha en telefon dom gångerna en av dom gångerna jag var inlagd så vägde jag 25 kilo till min 164cm först blev jag inlagd på sjukhus för att jag inte ens orkade äta och fick mat intravenöst när jag hade gått upp i vikt och blivit starkare så blev jag skickade till en ätstörnings enhet och jag var fortfarande så svag att blev buren till toan och dit jag skulle för att jag var för svag för att gå men det värsta av allt var att bli tvungen att äta jag grät hysteriskt för att jag blev tvungen att äta fem broccoli bitar och gjorde allt i min makt för att slippa och tårarna börjar nu rinna bara av att tänka på det😢 så någon aneroxia enhet tänker jag aldrig hamn på igen aldrig hur sjuk jag en är det önskar jag inte min värsta fiende. idag är jag ofta så svag att min sambo får bära mig till soffan när jag vaknar och jag känner jag mig fet och jag är så äcklad av mig själv. sen hamnar jag i mina perioder när jag blir helt blind och inte ser hur sjuk jag är jag tror jag har massa energi men i själva värket så har jag bara ork att gå lite på Ica utan rullstol vilket inte är vanligt för mig. Min mamma är livrädd att jag ska dö och samma med min sambo min sambo brukar väcka mig i panik på natten för att han tror att jag är död samma om jag sover djupt på soffan så kan min sambo väcka mig i panik och skriker mitt namn för att han tror att jag är död. jag vill inte till någon ätstörnings enhet det är min värsta mardröm och för att jag inte vill gå upp i vikt. jag vet inte vad jag ska göra för att för en gångs skull så vill jag inte dö jag vet bara inte vad jag ska göra jag.

Upp till toppen
Annons: