Annons:
Etikettvegankost
Läst 1280 ggr
VendelaS
2016-12-02 12:13

Era must-haves i skafferiet (eller kylen)?

Hej, 

är lakto-ovo påväg mot att bli Vegan. Undrar vilka era must-haves är i matväg? Vilka produkter har ni alltid hemma 😉

www.lakritsnos.com

@vendelasandell på instagram.

Annons:
Smultronfia
2016-12-02 12:52
#1

Böner, linser och havre i skafferiet. Havredryck, grönsaker/frukt och frysta grönsaker i frysen. Sen har man ju en hel del mer men det är sånt jag ser till att alltid ha. Grönt varierar efter säsong men nåt finns alltid hemma.

Snuffles
2016-12-02 12:57
#2

Havredryck, havregrädde, soygurt, mjölkfritt smör, bröd, ris, pasta, frysta grönsaker, potatis, bönor, linser, havregryn, bananer, jordnötssmör, flingor osv

veggie4every1
2016-12-02 14:05
#3

Potatis, pasta, ris, bulgur, quinoa, havregrynsgröt, växtdryck, naturell soygurt, linfröolja, rapsolja, popcorn (japp, popcorn), violife hyvelost, färska grönsaker och frukter, linser, sojafärs, tofu, något stekfärdigt (burgare, korv, bönbiffar, broccolipuckar etc.) bröd av olika slag, wokgrönsaker, krossade tomater, ketchup, senap, ärtor och säkert något mer som jag har glömt att ta med här.

Min kyl och frys är ganska så full, men jag ser till att det ovan inte tar slut i första taget😃

Sajtvärd på Djurrätt ifokus & Medarbetare på Vegan ifokus      
VäckarklockaIf Not You, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

Persifone
2016-12-02 15:28
#4

havregrädde, soygurt, soyamjölk, mjölkfritt smör, krossade tomater, bönor/ärtor på burk, gärna kokosmjölk, pasta. Som #3 har jag också något snabbt och smidigt i frysen, biffar, burgare, tzay eller liknande om det blir bråttom någon dag eller en inte finner kreativiteten att laga något avancerat :)

Medarbetare på Feminism och Vegan.ifokus

vendelay
2016-12-02 18:12
#5

Torkat sojaprotein (biffar, bitar, strimlor, färs - något sånt), burkmajs, pasta, ris, chilisås, dressing (typ från Astrid & Aporna), vegokorv och bröd i frysen. Mjölkfritt margarin, fast och flytande oftast. Potatis.

Var snäll mot alla - bli vegan ❤

[Túrwen]
2016-12-03 10:24
#6

Bananer, dadlar, mandelmjölk, glutenfria havregryn (för overnigh oats 😍) ,  linser, bönor, naturella cashewnötter, kokosflarn, avokado, veganskt proteinpulver ( Soy pro) och kokosolja.  En flaska Candiato vin (veganskt vin på Pet-flaska)

I kylen/frysen sötpotatis, lök (flera sorter), hummus, rotfrukter - palsternacka, morötter, rotselleri etc… , spenat, färdig falafel för lata dagar, Astrid och Apornas Jeezly ost, vegansk mayo från Astrid och aporna ..etc.

Har tagit bort jordnötssmör ur kosten och även saltade nötter som stod för en stor del av mitt energi intag men också hindrade mig som är lite för tung för min egen smak att gå ner i vikt (tyckte om det lite mer än vad jag borde)

Annons:
Ominous
2016-12-03 13:38
#7

Konserverad ananas 
Tomatkross
Jordnötter(Gör jordnötssmör)
Hasselnötsdryck
Vanliga bakingredienser(Helst två förpackningar av allt, och 4 påsar mjöl!)
Kryddor
Kinesisk soja
Lassangeplattor
Ris
Makaroner 
Potatis

Kylskåpet
Imat
Ifrachie
Mjölkfritt margarin
Baksmör
Flytande margarin

I frysen:
En av varje anamma storpack(K*ttbullar, färs, hamburgare och korv när jag hittar)
Bröd
Matlådor
Någon form av snabbmat som pommes eller potatisplättar

I wish I could write as mysterious as a cat

TicTac
2016-12-04 15:26
#8

Baljväxter i alla dess former. Det är basen i all vår mat.
Råris, Quinoa, Bovete.
Jordnötssmör/Mandelsmör till min havregrynsgröt. 😍
Havregryn!!
Nötter
Tomatkross, frysta grönsaker
Kokosgrädde/mjölk
Matolja av något slag
Örtkryddor och andra kryddor.

Bakingredienser för bröd.

Färska grönsaker, beroende på måltid, köper vi varje dag då vi har nära till affären.

Hmm… Fick nog med allt som alltid finns hemma. Kan ha missat något men jag hade klarat mig bra på detta. 😉


You'll never walk alone

Tjeja
2016-12-04 15:29
#9

quinoa och mandelmjölk!

Det är liksom min basmat nu mer! ha ha

Medarbetare på FågelmatningDjurparkerVilda djur och Politik i fokus.

sp0ngeb0b
2016-12-06 10:23
#10

Det viktigaste i mitt skafferi är bröd, kikärtor, tahini, sweet chilisås, chiliflakes och örtsalt. Jag brukar göra en stor sats hummus smaksatt med chili (oftast i alla fall - chili är enkligt mig den godaste smaksättningen men ibland kan man ju variera sig) att förvara i kylen, sedan brer jag denna himmelska röra på en rostad brödskiva och kryddar med örtsalt. Gärna lite tomat eller böngroddar som topping. SÅ. JÄKLA. GOTT!

Upp till toppen
Annons: