# Hur tycker du att det är att vara vegan? Author: veggie4every1 Enligt den [här](http://www.sciencealert.com/new-study-reveals-84-of-vegetarians-return-to-meat "här") studien så går 84% av vegetarianer och veganer tillbaka till en blandkost. Jag skulle aldrig kunna tänka mig det och jag tycker att det är lätt och roligt att vara vegan. Studien visar också att om man äter en vegetabilisk kost för hälsans skull så är det troligare att man går tillbaka till en blandkost. Hur tycker du att det är att vara vegan? Motivera gärna i tråden🙂 ## Comment 1 Author: [Borttaget] Det är lätt för det finns så mycket mat för oss att äta :) Och det är roligt för man upptäcker så mycket nytt som man förmodligen annars inte hade ätit :) Och jag känner mig gladare och slipper dåligt samvete (även i det undermedvetna). Även om man gärna inte vill säga att man är bättre än någon annan (enligt jantelagen) så känner jag mig faktiskt som en bättre människa :) ## Comment 2 Author: pyromanen Om man lever ( inklusive äter) i enlighet med sin övertygelse, då är man sann mot sig själv och då mår man bra/känner sig bättre tror jag. ## Comment 3 Author: Paxxie Jag tyckte det var lite svårt i början, för då tänkte jag mycket på vad jag inte kunde äta och hur krångligt det skulle bli. Men efter ett par månader blev jag van och nu skulle jag aldrig kunna tänka mig att gå tillbaka till blandkost! Det kan vara lite jobbigt ibland om man kanske är någonstans där det inte finns vegansk mat, eller om man plötsligt får ett sug efter något icke-veganskt. Vid sådana tillfällen brukar jag dock tänka på hur den produkten framställts och då känns det plötsligt väldigt lätt att vara vegan igen. :) ## Comment 4 Author: veggie4every1 Jag trodde, innan jag blev vegan att det skulle vara mycket svårare. Jag tänkte lite som du #3 hur krångligt det skulle bli, men för mig blev det roligt att upptäcka ny mat istället. Jag tror att jag kanske hade tur, för mycket av det jag åt och tyckte om var redan vegetabiliskt. Jag hade ju varit lakto/ovo/pesco vegetarian i väldigt många år av smakskäl. Men det klart att det kändes lite bittert med ett liv utan ost i början😂 Det visade sig dock att jag klarade mig superbra utan ost och på senare tid så kom ju AA:s Jeezly som får ersätta emellanåt. Men det är egentligen inte för att jag är sugen på ost, utan mera för att det är en enkel grej att lägga på mackan. Jag får aldrig sug efter något animaliskt och jag tänker aldrig på animalier som något som går att äta. Men om det hade varit så att jag tyckte att det var svårt och kanske även tråkigt, så hade det ändå varit värt det. Det är ju att rädda liv det handlar om, så jag skulle gladeligen ha offrat min bekvämlighet och aptit flera gånger om. Men jag är förstås glad att jag slipper det🙂 Jag kan dock förstå att det kan vara jobbigt i sociala sammanhang för många och att det även kan vara psykiskt påfrestande. Det upplever jag också, men jag känner att det ger så mycket, vilket ändå gör det roligt. ## Comment 5 Author: uz00x Svarade att det var svårt och jobbigt av lite olika anledningar  Min första anledning är det sociala samanhanget jag var till slut "tvungen" att byta gymnasium då jag hade svårt för när klassen försökte läska mig med kött och förklara för mig att de brukade slakta sina djur hemma och att de minsan mått bra och därav hade alla de djur som slaktas det, eller att om man inte mjölka kon exploderade denns juver (ja detta fick jag höra x antal gånger och jag gick på naturbruk...) Sedan så får jag i skolan ofta väldigt konstig mat, ota samma mat 3 dar i vecka vilket består av pasta, blandat med bönor och mosad tomat. inte så gott och det gör att jag går hungrig hela dagarna många gånger.  Sedan även att jag har en liten fejd med mina föräldrar här hemma, de köper inte alltid hem det jag ber om och i vissa fall har de inte köpt hem tex linser på över en månad. Och sedan sista grejen är väl att jag har ett sådant otroligt sug efter glass/godis som inte är veganskt.  Håller mig rätt bra på en vegansk diet och ska fortsätta göra det hela livet ut haha :) ## Comment 6 Author: [Borttaget] #5 Det låter verkligen som du har haft otur med människors bemötande :( Och vilka löjliga påståenden de på ditt gamla gymnasium kom med. Jag förstår inte varför människor verkar ha så mycket emot en vegansk kost, det ända du gör är att vara en god människa som väljer att inte äta kött, mjölk, ägg och honung. Det finns ju så mycket som du kan äta som inte är speciellt dyrt. Du kan ju berätta för dina föräldrar att det är bättre för dem också om de börjar äta mer grönt, bönor och linser (även om de äter det tillsammans med kött), men då kan du ju äta det liksom. Testa med att erbjuda dig att laga middag till din familj någon gång då och då om du får välja vad ni ska äta. Du kan locka med den här kladdkakan som efterätt http://vegoriket.se/2014/11/matlagningsvideo-extra-kladdig-chokladkaka-med-paron-och-pekannotter/ Den är så god. Jag har gjort den flera gånger :) Angående det där med godis och glass som inte är veganskt, har du sett inlägget jag skapade med bilder på en massa gott och godis som du kan äta? :) Sen finns det så mycket olika veganska glassar och du kan ju vara lite kreativ och kanske krossa lite Oreos i vaniljglass eller Digestivekex tillsammans med lite sylt eller mosade bär för att få lite Cheesecakesmak. Du kan göra egen chokladsås eller kolasås att ha till :) Sen har du ju också olika chips, popcorn osv som du också kan äta. Jag rekommenderar verkligen Pop'ums (poppade chips), den med Thai Sweet Chili-smak är sååå god! ## Comment 7 Author: uz00x Jo, tror de i klassen blev provocerade av det, de var inte en smart klass jag gick i, mycket bättre är min nya, där dtår jag bara ut med att folk föklarar varför de inte är veganer och varför de äter kött haha det klarar jag allt av :D Mina föräldrar äter som tur det inte kött, vi köper nästan aldrig hem kött då vi haft veganer i familjen i många år (har min äldre systrar som är veganer, men det är bara när min äldsta syster  som får dem att åka till rätt affär och köpa det man behöver) De brukar klaga på att jag använder allt för snabbt och att det blir dyrt eller att de inte ska till den affären. De förstår inte direkt att jag inte kan leva på makor (de brukar säga till mig att ta en maka..)  Jo köper hem "mycket" sådant, men då jag bara varit vegan sedan i  sommras så sitter de där gamla grejerna, så som vienetta verkligen kvar, haha, men ska banemig testa orieos i glassen, låter smaskigt! xd ## Comment 8 Author: veggie4every1 #7 Vilket tråkigt bemötande du fick i din förra klass. Så himla orättvist att man ska behöva byta skola för att få ett bra bemötande. Men skönt ändå att det är bättre nu 🙂 Kanske kan du eller din syster föreslå att dina föräldrar köper hem några paket linser åt gången så det räcker ett tag. Det är ju så billig och bra mat. Roligt att din syster är vegan också, det betyder ju mycket att ha en annan vegan i familjen. ## Comment 9 Author: [Borttaget] #7 Det kan jag tänka mig att de blev. Vissa verkar bli provocerade av någon anledning :P Jaha, men vad äter de om de inte äter kött? :) Rotfrukter verkar väl inte vara allt för dyrt, i alla fall inte just nu tror jag, det är väl säsong? :P Jag brukar inte äta glass så jag vet inte riktigt hur Vienetta smakar, men du kanske kan försöka återskapa smakerna :) Som sagt, chokladsås, kolasås, sylt/mosade bär, frukter, riven choklad, nötter, kex och kakor etc :) ## Comment 10 Author: uz00x #6 J, väldigt synd faktiskt, gick i häst (kanske inte det mest "veganska" valet att göra haha) men förlorar därför mycket tid efter gymnasiet för att plugga ikapp då jag ska jobb med djur i framtiden, men men, min nya skola är riktigt bra och ska försöka fixa i alla fall biologi 1 & 2 till mig även om det inte ens finns på skolan :D  Jo de köper allt hem ett par paket i taget, men när det väl tar slut så har det "gått får fort" samma sak med min soja färs som jag älskar inerligt hha, min pasta och ris och även min havregrädde och mina bananer, alltihoppa har en tendens att "gå för fort" för dem :/ #7 Jo absolut, hade ne i min pararell klass första veckan på den nya skolan som sa till mig att man blev mer feminin om man åt soja, där blev det att diskutera för min del och slutade med att han gick därifrån, haha inget mer chatter om det blev det inte i alla fall x) De äter mycket sallader, även en hel del ägg och min mamma äter massa tomater, även om hon just nu är på en ny banan diet, de köper hem fiskpinnar ibland och äter kött när de äter ute, men har "respekten" att inte köpa hem det när nästan halva familjen är veganer :) Jo absolut, får experimentera en massa med det :D ## Comment 11 Author: mmillann Jättelätt, jag som älskar att laga mat tycker det är Ännu roligare att laga veganskt än när jag förr lagade mat. :) mycket godare mat nu för tiden oxå ;) lite jobbigt bara när man ska äta ute å måste fråga hur dom lagar maten å med vilket fett osv. Men Ingen big deal. ## Comment 12 Author: veggie4every1 #10 Dina föräldrar borde istället för att klaga, vara glada över att du har en bra aptit och att du vill äta bra mat. Går maten åt för snabbt så betyder det att de köpt hem för lite ju...😃😉 ## Comment 13 Author: uz00x Precis! :D ## Comment 14 Author: Zaphix Mycket lättare än jag tidigare trott. Inga som helst problem av det i vardagen. Snarare tvärtom, är mycket roligare att laga mat nu, utgå ifrån råvaror och fundera över hur man ska tillaga dom på ett sätt som förhöjer dom som bäst. Billig mat dessutom, mitt matkonto har aldrig varit så lågt. Vilket är bra, för det betyder att jag har råd att dricka rödvin till maten lite oftare. Mmm.. :) Det jobbiga för mig är väl att jag nojjar mycket över om jag får i mig alla vitaminer och mineraler jag behöver.. Och att alltid behöva känna sig jobbig när man blir bortbjuden på middag. ## Comment 15 Author: mmillann #14 jag e lite fundersam om jag får i mig alla saker men tog blodprov i augusti å de va ok. Man äter oftast väldigt bra mat sålänge man inte lever på halvfabrikat å skräpmat ;) de enda jag tar är vitamin d dom dagar jag inte e ute + vitamin b komplex varje dag.