# A-vitamin?
Author: VendelaS

Äter i stort sett veganskt, men håller på att lära mig alla ämnen att undvika som e-nummer och vitamin d3 till exempel. Jag är ny på det här och blir inte riktigt klok. Är A-vitamin animaliskt?

## Comment 1
Author: OlgaMaria

A-vitamin i sin aktiva form, dvs retinol, är animaliskt. Kroppen kan också tillverka a-vitamin från betakaroten men det är mer osäkert hur mycket kroppen klarar att omvandla.

## Comment 2
Author: OlgaMaria

I tillskott brukar det variera om a-vitaminkällan är från betakaroten eller olika former av retinol. Du får läsa i innehållsförteckningen.