# Frukt och grönt skyddar hjärnan
Author: veggie4every1

"Man fann att personer över 65 år som åt mer frukt och grönsaker uppvisade 20% lägre risk för kognitiv försämring och demens. För varje 100 gram frukt och grönsaker som lades till kosten minskade risken med 13%."  

http://www.lakareforframtiden.se/nya-ron/frukt-och-gronsaker-skyddar-hjarnan/  

🙂