# Dela kolhydrater med fibrer
Author: veggie4every1

Det här tycker jag är ett bra tips när man vill äta en fiberrik kost.

När man läser innehållsförteckningen på exempelvis bröd så delar man kolhydrater med fibrer 🙂

http://www.care2.com/greenliving/whats-the-5-to-1-fiber-rule.html