# Åksjuka
Author: Jossan-92

Jag har kört hel vegankost sedan i början på juni i år. Men har sedan i mitten av september upplevt extrem åksjuka?! Kvittar om de är 2min bilfärd eller 30min tågresa till jobb. Någon som upplevt liknande? Kan de va vitaminbrist som påverkar balanssinnet eller liknande?

## Comment 1
Author: Pyttelite

B-vitaminbrist kan ge dig åksjukesymptom.

## Comment 2
Author: vendelay

Jag har också hört att B-vitaminbrist kan ge åksjuka men jag har ingen källa på det. Jag tror inte att det är bra att experimentera själv med vitaminer utan tala med en utbildad person först - t.ex. boka en tid hos din husläkare och be att få göra ett blodprov.

## Comment 3
Author: Smultronfia

Vill bara tipsa om näringsjäst som innehåller b-vitaminer. Själv har jag det i nästan allt. Gott i såser, grytor, soppor och på popcorn :) Köp gärna en som också innehåller b12.

## Comment 4
Author: veggie4every1

#0 Jag tror inte att det beror på vitaminbrist, men du kan ju alltid prova ett tillskott för att utesluta det. I länken nedan finns mycket bra info och tips om åksjuka som du kanske kan ha nytta av 🙂

http://www.yrsel.com/ywp/rorelsesjuka-aksjuka/

## Comment 5
Author: Pyttelite

Här finns lite mer information om B-vitaminbrist  som kan vara kopplat till kosten.

http://www.bristguiden.se/b-vitaminbrist/riskgrupper/b-vitaminbrist-hos-veganer/

## Comment 6
Author: Dex

Om det är brist så visar det sig nog annars också inte bara som åksjuka. Men ta b12 så slipper du brist på det.