# Ny vegan
Author: Themirre

Hej, jag är lactoovovegitarian och vill nu gå över till vegan, har ni några tips till mig? Jag vill inte bara gå över direkt utan ta de lite lugnt, så om ni har några tips till mig så skriv bara :))

## Comment 1
Author: Lakritsstjärna

Börja tex med att byta ut mjölken i kaffet mot soja eller havre och smöret mot mjölkfritt. kan kanske vara en bra början. Du kommer att märka att det är inte så svårt som många kanske tror.

## Comment 2
Author: Dioramabyggare

Sedan jag blev vegan använder jag ost från Jeezly. Den finns både som påläggsost och som pizzaost.

https://www.mathem.se/varor/vegansk-ost/jeezly-orginal-veg--200g-astrid-och-aporna

## Comment 3
Author: veggie4every1

Jag har inte själv de här apparna, men har hört mycket gott om appen vegokoll.

Jag kan tänka mig att den underlättar väldigt om man är ny vegan 🙂

https://www.djurensratt.se/appar  

En väldigt bra sida http://www.howdoigovegan.com/

## Comment 4
Author: sp0ngeb0b

Tror som #1 att det kan vara lättast att ta en produkt i taget. Som t.ex. mjölk. Börja med att testa dig fram tills du hittat en sort du gillar - gå sedan vidare till t.ex. yoghurt. Du kan även gå med i någon facebookgrupp som är till för både vegetarianer och veganer för att få många tips om produkter 🙂

## Comment 5
Author: Emelietangermark

Hej! :) Jag jobbar som kostrådgivare, pt och är själv vegan så om du är intresserad är det bara att kontakta mig så hjälper jag dig med ett veganskt kostprogram där jag lär dig allt du behöver veta för att få i dig det du behöver och må bra! Kontakta mig på Facebook : Emelie Tängermark för mer info ☺️💚

## Comment 6
Author: vendelay

#5 Vad kul! Du får gärna skriva ett eget inlägg och göra "reklam" för dig själv också, om du vill att fler hittar dig 🙂

/ medarbetare