# Tips på veganska recept
Author: [Borttaget]

Många som tycker ica har dåligt med utbud med vegetariska och veganska recept. Men om man går in på sökning, klickar man i vegetariska recept och bockar i allergi, ägg och laktos.

Då är det lätt att ersätta:

**Mjölk** = Sojamjölk/Havremjölk  
**Grädde** \= Sojagrädde/Havregrädde  
**Yoghurt** \= Soyghurt  
**Creme Fraiche/Filmjölk** = Sour Supreme eller soyghurt med vinäger

[\>>Direktlänk<<](http://www.ica.se/Recept-Mat/Sok-recept/?search=&num=27&collections=recipes&filter=Typ+av+recept_%3aVegetariskt%2fGr%C3%B6na+r%C3%A4tter&filter=Matallergi%3aLaktos&filter=Matallergi%3a%C3%84gg)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Brukar även på flera recept stå vad man kan ersätta med.