# Grodda
Author: [Borttaget]

Det finns flera sätt att grodda på, men alla har samma princip, att låta dem ligga i blöt under natten, skölja dem noga, skölja morgon och kväll tills de är klara. Dock går det inte att grodda alla frön då vissa kan vara riktigt giftiga, därför är det bra att man kollar upp först vilka som går och inte går att grodda.

En av de bästa fröna att grodda är alfalfa, även kallad blålusern, när den växt till en blomma. Den blir ca 30 gånger större och är ultimat, 1 matsked fyller en burk på 500 gram.

**Hur man groddar:**

1.  Skölj fröna noga i ljummet vatten. Lägg dem i en burk med vatten och låt dem stå i 6-12 timmar eller under natten på mörk plats, alternativt ta över aluminiumfolie eller handduk.
2.  Häll av vattnet och skölj dem tills vattnet blir helt klart, skölj dem ett par gånger.
3.  Lägg över ett nät så de kan få andas eller lock med massor av hål, skölj dem morgon och kväll tills de är klara, tar mellan 3-7 dagar.
4.  Förvaras i kylskåp när de är klara, håller upp till några dagar.

**VARNING:**  
Vissa groddar kan få ludna ben, så förväxla inte detta och tro det är mögel. Om groddarna skulle luka illa eller konstigt har något gått snett, kasta dem och testa om på ny kula, koka gärna burken du groddar i innan så du vet att den är helt ren.

**Här finns några artiklar på hur man groddar några:**  
[Adzukibönor](http://vegan.ifokus.se/articles/4d71384fb9cb46224404fc9c-adzukibonor)  
[Mungbönor](http://vegan.ifokus.se/articles/4d71382fb9cb46222d04faa0-mungbonor)  
[Alfalfafrön](http://vegan.ifokus.se/articles/4d713850b9cb46222704fbc6-alfalfafron)  
[Linser](http://vegan.ifokus.se/articles/4d713939b9cb46221d05069c-roda-grona-gula-linser)

**Man kan även grodda dessa:**  
Sojabönor  
Kikärtor  
Bovete  
Hirs  
Råris  
Vete  
Krasse  
Sesamfrö  
Linfrö (måste sköljas extra noga efter blötläggningen)  
Ruccola  
Bockhornsklöver  
Broccoli  
Dill  
Gröna Ärter  
Hampa  
Korngräs  
Krasse  
Rädisa  
Röd Rädisa  
Senapsfrön  
Vete  
  
**Länkar:**  
[Rawfoodshop](http://www.rawfoodshop.se/groddfron-groddning-groddar-c-135.html)  
[Börja grodda för nybörjare](http://www.nyfikenvital.org/?q=node/113)

![](http://uploads.ifokus.se/uploads/996/996cf90f5622d112de25b781c391e262/dsc00037.jpg)

## Comment 1
Author: Anterrabae

Tack! ![Skrattande](http://vegan.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

Då var det bara att starta då!