# Spenatpasta - TIPS!
Author: [Borttaget]

Jag hade en liten frust kub kvar av spenaten efter jag gjorde spenatsoppa, det är mycket gott att koka med den spenatbiten med pastan. ![Skrattande](http://vegan.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Finns en maträtt "farfalle" ja som pastan farfalle som går utmärkt att fixa som vegansk, den innehåller spenat:

Farfallepasta kokt  
Majskorn  
Paprika  
Spenat /helst hel bladspenat (fryst eller fräsk går bra vilket som)  
Lök  
Sojagrädde  
Nypa paprikapulver  
Vitpeppar  
salt/gärna hickory salt för att få den rökiga smaken som försvinner när det inte är skinka i

För den "late" eller smarta kan man ta frygrönsaker med paprika, ärtor, majs och paprika så är det bara att röra ihop allt och värma i en gryta.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Låter riktigt gott, ska jag testa någon gång snart. ![Skrattande](http://vegan.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 3
Author: stillness

blev pastan grön ![Glad](http://vegan.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")?

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Jag använde majspasta som är gjord endast på majsmjöl. Den hade en ljusgul färg och blev grönprickig av spenaten men gav en väldigt god spenatsmak, en helt annan smakupplevelse. ![Skrattande](http://vegan.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 5
Author: stillness

cooolt ![Glad](http://vegan.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

fördel med att äta veganskt är att man får andvända sin fantasi och kreativitet och många gånger blir det riktigt bra

![Glad](http://vegan.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 6
Author: [Borttaget]

![Skrattande](http://vegan.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")