# LCHF vs HCLF
Author: [Borttaget]

För er som testat, vilket fungerade bäst för er?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

För mig fungerar hclf väldigt bra, känner mig inte bra när jag äter lchf, fick en kokbok förra året med det och blev rätt sjuk. Däremot äter min flickvän lchf och mår toppen av det. Fast hon äter vegetarisk lchf. ![Skrattande](http://vegan.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 2
Author: Anterrabae

Så länge lchf är veganskt mår jag bäst på det. För mycket kolisar är inte så bra för mig. Och jag mår riktigt dåligt på LF.

Men om alternativet skulle vara standard lchf vs veg hclf då är det det vegetabiliska alternativet, även om det blir lite fel där med. Men inte lika som med animalierna.

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Så intressant! Jag brukar variera hclf och "standard", det funkar bäst för mig =)

## Comment 4
Author: [Borttaget]

HCLF fungerar bäst för mig, dock äter jag inte socker men äter en hel del bröd, tränar på dock rätt bra!![Skrattande](http://vegan.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")

## Comment 5
Author: Reinar

För ni som testar att gå ifrån LCHF till HCLF, måste jag tillägga att det tydligen ska vara väldigt jobbigt för kroppen att anpassa sig. Enligt vänners erfarenheter ska det ta drygt 2 månader. Under tiden däremellan ska det tydligen vara ganska jobbigt. Men det är det bästa dom gjort, säger dom :)