frukterian

smoothies

2013-09-15 02:12 #0 av: Lina Strindlund


Ett bra sätt att komma igång med rawfood är smoothies! Drink

Jag har en enkel som jag gillar: apelsinjuice, bladspenat och färsk basilika - mixa!

Sen kan man ha i alfa alfa groddar, det är min egen idé och jag gillar det, dock inte allas favorit. Men det blir en sån underbar milkshak-konsistens av dem!


Medarbetare på Rexkanin iFokus och Omplacering iFokus.

Mina största intressen är Hälsosam livsstil, Djurens välfärd och Kristen tro. 

Anmäl
2013-09-15 08:34 #1 av: aneri


Den ska jag pröva, jag gillar bara enkla recept. Ler

Anmäl
2013-09-19 12:35 #2 av: Lina Strindlund


kul!

en annan go smoothie är apelsin juice och hallon. men sila gärna smoothiesen innan du dricker för hallonen har ju hårda små kärnor i sig.

Apelsinjuice är en bra bas till nästan ALLA rawfood smoothies. Gott och nyttigt som tusan också!

Här är en svensk som har en superbra hemsida om levande föda (typ rawfood) http://www.perfecthealth101.net/


Medarbetare på Rexkanin iFokus och Omplacering iFokus.

Mina största intressen är Hälsosam livsstil, Djurens välfärd och Kristen tro. 

Anmäl
2013-09-19 23:43 #3 av: veggie4every1

Smoothies är jättegott och det är roligt att prova olika smakerGlad

En favorit: 1 mogen banan, jordgubbar, hallon, 4 dadlar, 1 pressad citron, lite vatten och eventuellt lite nötter Lipar

Sajtvärd på Djurrätt ifokus & Medarbetare på Vegan ifokus      
VäckarklockaIf Not You, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

Anmäl
2013-09-20 00:51 #4 av: Lina Strindlund


Oh vilken lyxig Gladhärligt med en smoothies tråd, hoppas vi kan hålla den vid liv!

en smoothie till frukost så blir hela dagen bättre!


Medarbetare på Rexkanin iFokus och Omplacering iFokus.

Mina största intressen är Hälsosam livsstil, Djurens välfärd och Kristen tro. 

Anmäl
2013-09-20 13:04 #5 av: veggie4every1

#4 Precis. En smoothie om dagen håller doktorn borta från magen...eller jaa, nåt sånt...Skrattar

Kokos är en annan god ingrediens tycker jag och man kan även använda kokosvatten istället för vanligt vattenGlad

Sajtvärd på Djurrätt ifokus & Medarbetare på Vegan ifokus      
VäckarklockaIf Not You, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

Anmäl
2013-09-24 19:17 #6 av: grumpy19

Några bitar mango (som bas i smoothien), 2 msk blåbär, 2 msk svarta vinbär, 1/2 banan, ett par dadlar, lite vatten, lite vaniljpulver och en stor tesked ekologisk kokos blir en jättegod & nyttig smoothie!
Skulle vara kul att prova smoothie-receptet du tipsade om, Lina! :) Måste då bara köpa hem lite färsk basilika!
Veggie4every1: Låter som en av mina smoothies! ;)

Anmäl
2013-09-24 19:37 #7 av: veggie4every1

#6 Haha, jaa, då har vi samma smak du och jag Skämtar

Sajtvärd på Djurrätt ifokus & Medarbetare på Vegan ifokus      
VäckarklockaIf Not You, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

Anmäl
2013-09-24 21:57 #8 av: [fantasi]1


jag dricker alltid en 750 ml-smoothie varje morgon, så lätt att få i sig och supernyttigt =)

något jag alltid har i är spenat och sedan varierar jag frukt och grönt utifrån vad jag har hemma! en absolut favorit är liknande den du skrev om först Lina, bara att jag lägger till massor med hallon Hjärta

 

vill man ha en "matigare" smoothie är avokado och jordnötssmör en hit ;)

Anmäl
2013-09-25 14:50 #9 av: Superfly


Vår favorit:
http://nectarmat.com/2013/07/06/het-smoothie-for-heta-dagar/

Anmäl
2013-09-26 23:54 #10 av: Lina Strindlund

#8 avokado och jordnötssmör, bara det eller tillsammans med kokosvatten eller apelsinjuice? måste testa!  BTW, lägg gärna upp foton, det brukar se så härligt ut med smoothies. piggar upp i höstmörkret o kylan.


Medarbetare på Rexkanin iFokus och Omplacering iFokus.

Mina största intressen är Hälsosam livsstil, Djurens välfärd och Kristen tro. 

Anmäl
2013-09-27 06:31 #11 av: [fantasi]1

#10 jag har aödrig testat dem tillsammansen det är nog en hit! ;)
Jag brukar göra egen mandelmjölk som jag har "istället" för komjölk eller youghurt för att få den lite rundare i smaken.
Jag ska försöka fota om jag kommer ihåg, de brukar försvinna ner i magen ganska fort :)

Anmäl
2013-09-27 15:16 #12 av: Lina Strindlund

#9 superfly, jag vill följa din (?)  blogg "nectar", men vet inte hur jag gör. 


Medarbetare på Rexkanin iFokus och Omplacering iFokus.

Mina största intressen är Hälsosam livsstil, Djurens välfärd och Kristen tro. 

Anmäl
2013-10-02 13:02 #13 av: Superfly


#12 Kul. Du bör kunna hitta en "Följ"-knapp i högerkanten. Jag har för mig att jag lagt den direkt under "följ-på-fb"-länken.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.