Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (4) Senaste inläggen Djurrätt & Veganism Frukterian (Diskussion och recept) Frågor och tips Föreläsningar / videos / audios Hälsa och Nutrition Hygien, kosmetika och kemtekniska produkter Information om sajten Köpes / Säljes / Bortskänkes Köttersättning Konservering (vin, sylt saft, inläggningar osv)

Klotterplanket Miljö O.T. (Off-topic) Politiska frågor Restauranger Shopping Träning Undersökningar Kluringar Tävlingar Topplistor Vegankost Veganprat Veganska matprodukter Veganföräldrar Veganska textiler, kläder & skor Recept (Varmrätt & Övrigt) Recept (Efterrätter & Förrätter & Godis) Recept & Diskussion (Glutenfritt) Recept (Pålägg) Recept (Såser) Recept (Rawfood - Råkost) Recept (LCHF-vegan) Recept (LFD Low Fiber Diet)
Konservering (vin, sylt saft, inläggningar osv)

Tips på mat för överlevnad?

2014-11-28 22:36 #0 av: [Trevor_S]

tänkte samla ihop en ryggsäck med Nödmat vid katastrof för 3 dagar.

Än så länge är det bara 3 påsar med kokosmjölkspulver och sojamjölkspuölver samt vatten.

Vad passar bra som inte väger allt för mycket och inte krävs uppvärmning? Påsar, pulvergrytor och pulversoppor tipsas jag gärna varmt om (dålig koll på det).

Anmäl
2014-11-28 23:48 #1 av: veggie4every1

Torkad sojafärs sväller skapligt i kallt vatten om den får ligga i blöt tillräckligt länge har jag för mig. Gör väl kanske inget heller om det skulle vara lite knaprigt om det är en nödsituationSkrattar

Annars den gamla klassikern vita bönor i tomatsåsGlad

Även andra bönor/kikärtor på burk eller kartong. De väger en del förstås, det blir kanske för tungt?

Havregryn kan du blötlägga i kallt vatten.

Proteinpulver. Mättar bra, näringsrikt och du kan blanda ut det med vatten i en shaker.

Flera mörka chokladkakor, bra med något kaloririkt tycker jag så man inte tappar energi så lätt.

Sen skulle jag ha salt också.

Sajtvärd på Djurrätt ifokus & Medarbetare på Vegan ifokus      
VäckarklockaIf Not You, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

Anmäl
2014-11-29 09:29 #2 av: tlover

Glöm inte att det ska vara mat som du annars äter också, delvis då vet du hur du ska "tillaga" det och delvis så slipper du slänga maten då den gått ut utan du kontinuerligt byter ut det gamla mot nytt.

Vad vill du läsa om nästa månad? Rösta!


Anmäl
2014-11-29 12:38 #3 av: [Trevor_S]

Försöker komma undan med tung mat som väger och så mycket på förpackningar och fokuserar på förpackningar med pulver man tillsätter kokande vatten.

Mycket torkat håller långt efter datumstämpeln, men varit med om att jättegamla burkar har härsket innehåll.

Anmäl
2014-11-29 12:47 #4 av: [Trevor_S]

Tänkte främst på soppor och liknande på förpackningar som är små som är helt veganska, har ingen koll på märke och sånt längre mer än blå bands veganska färs och santa marias sojafärs med tacokryddor i.

Anmäl
2014-11-29 22:51 #5 av: [LUV]

http://shop.reneevoltaire.se/matprodukter-frukostprodukter-gram-p-267
http://shop.reneevoltaire.se/matprodukter-frukostprodukter-raw-grt-p-233
http://shop.reneevoltaire.se/matprodukter-matlagning-veggie-mince-p-503#!tab2
http://shop.reneevoltaire.se/serien-c-25_48

Anmäl
2014-11-30 09:51 #6 av: tlover

Goodstore har ju endel pulversoppor. Men dom är ju så kalorisnåla att jag isåfall också skulle slänga ner en hel del chokladkakor också (för att få upp kaloriinnehållet).

Vad vill du läsa om nästa månad? Rösta!


Anmäl
2014-11-30 12:34 #7 av: rumelle

Nötter och torkad frukt brukar hålla sig länge och ger mycket energi. 

Anmäl
2014-11-30 12:40 #8 av: [LUV]

http://shop.goodstore.se/bars/114

Anmäl
2014-11-30 21:09 #9 av: grumpy19

#8 Bra tips där med veganska bars. Små och lätta, kaloririka, näringsrika (i alla fall de med nötter), smakliga och ger mycket energi! :) Nu vet jag inte om alla av Goodstore´s bars är så jättebra, men själva idén med bars tycker jag är bra. 

Anmäl
2014-11-30 22:56 #10 av: [LUV]

#9 ja precis, jag vet inte heller vilka som är bra, tänkte mer på själva idén! :)

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.