Annons:
Etikettvegankost
Läst 958 ggr
Rimi
2016-01-19 17:32

D-vitamin

Hej. Jag har börjat ta d-vitamin. Jag undrar  om jag ska undvika berikade växtmjölk och carlshamn margarin? För det får inte bli överdosering?

Tack på förhand :)

Annons:
[Synnerlig]
2016-01-19 17:37
#1

Beror väl lite på hur många enheter du tar via ditt kosttillskott varje dag, men jag tror knappast att du behöver sluta med de berikade produkterna. Det är nog så små mängder D-vitamin man får i sig från dessa berikade produkter 🙂

Rimi
2016-01-19 17:42
#2

Tack för svar :)
Jag äter mycket smör. En paket på en vecka. :O

Det är den här jag tar:  http://www.clearlife.se/sv/artiklar/kind-organics-vegan-d3.html

[Synnerlig]
2016-01-19 18:28
#3

Med bara 1000 E om dagen så behöver du inte oroa dig, jag tar själv 2500 E om dagen 😃 http://veganlife.se/product.html/vitashine-2500-iu

Rimi
2016-01-19 18:32
#4

Okej, tack! :D Ska man ta d-vitamin samtidigt som b12? Eller spelar det ingen roll? :)

[Synnerlig]
2016-01-19 18:47
#5

Jag tar båda samtidigt på morgonen. Vet inte om det spelar någon roll 😛

Upp till toppen
Annons: