Hej kikärtan (jag är också ny😁)!!!!! Vad är frukterian?!?!! Förlåt men har aldrig hört det förut…
#2 frukterian är en person som bara äter frukter och nötter samt frön!
Har prövat i en vecka förra sommarn, tyckte det var super kul! Men tyvärr var det ohållbart då föräldrarna blev rädda för att jag skulle dö i närings brist..😡
Jag har varit "nästan frukterian" i 2 veckor, dvs jag äter frukt och gröna bladgrönsaker, och nu har jag precis lagt till sesamfrön.
Enbart frukt kan man inte klara sig på, för man får inte i sig tillräckligt med mineraler då. Men kombinationen frukt och gröna bladgrönsaker är det många som levt på i över 20 år. Men jag undrar just om det räcker. Jag lade in vad jag åt på cronometer, där man kan se hur mycket man får i sig av de olika aminosyrorna, och det verkade inte spela nån roll hur mycket banan och romansallat jag än lade in, jag kom ändå inte upp ens i 70 % av det jag behöver av metionin och tyrosin. Men lägger man till sesamfrön eller paranötter funkar det.
#3 ok, tack😊. Jag vet, jag känner igen mig. Mina föräldrar tror att min kropp kommer att förstöras om jag inte dricker mjölk😑