Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (19) Senaste inläggen

Djurrätt & Veganism Frukterian (Diskussion och recept) Frågor och tips Föreläsningar / videos / audios Hälsa och Nutrition Hygien, kosmetika och kemtekniska produkter Information om sajten Köpes / Säljes / Bortskänkes Köttersättning Konservering (vin, sylt saft, inläggningar osv) Klotterplanket Miljö O.T. (Off-topic) Politiska frågor Restauranger Shopping Träning Undersökningar Kluringar Tävlingar Topplistor Vegankost Veganprat Veganska matprodukter Veganföräldrar Veganska textiler, kläder & skor Recept (Varmrätt & Övrigt) Recept (Efterrätter & Förrätter & Godis) Recept & Diskussion (Glutenfritt) Recept (Pålägg) Recept (Såser) Recept (Rawfood - Råkost) Recept (LCHF-vegan) Recept (LFD Low Fiber Diet)
Hälsa och Nutrition

Proteinpulver, dosering?

2016-03-14 19:40 #0 av: Menora

Har köpt ett hem ett proteinpulver (Star Nutrition Soy-Pro) och blev lite fundersam på doseringen. I påsen följde det med en skopa men det står ingenstans hur många skopor som motsvarar en portion (30 g).  

Har provat att googla utan reslultat. Någon som har en susning?

Anmäl
2016-03-14 19:55 #1 av: veggie4every1

Det brukar vara så att den skopa som medföljer motsvarar en portion.

Ser skopan ut att kunna rymma ca 30 g så gör den förmodligen detGlad

Sajtvärd på Vegan iFokus & Djurrätt iFokus         
VäckarklockaIf Not Us, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

Anmäl
2016-03-16 07:26 #2 av: PiOCa

Jag har inte samma erfarenhet som #1, att en skopa är en portion.
Star nutrions variant av soy pro, den nya varianten av påsen med mindre skopa, så är cirka 30 gram tre strukna skopor. Är det den äldre varianten med större skopa, så är en skopa 25 gram (Soy pro från Self omninutrion eller Svenskt kosttillskott lite annorlunda mått dock). Har du ingen hushållsvåg, kan du kanske låna någon annans för att väga, det är allra säkrast om du vill vara exakt.

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.