Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (19) Senaste inläggen

Djurrätt & Veganism Frukterian (Diskussion och recept) Frågor och tips Föreläsningar / videos / audios Hälsa och Nutrition Hygien, kosmetika och kemtekniska produkter Information om sajten Köpes / Säljes / Bortskänkes Köttersättning Konservering (vin, sylt saft, inläggningar osv) Klotterplanket Miljö O.T. (Off-topic) Politiska frågor Restauranger Shopping Träning Undersökningar Kluringar Tävlingar Topplistor Vegankost Veganprat Veganska matprodukter Veganföräldrar Veganska textiler, kläder & skor Recept (Varmrätt & Övrigt) Recept (Efterrätter & Förrätter & Godis) Recept & Diskussion (Glutenfritt) Recept (Pålägg) Recept (Såser) Recept (Rawfood - Råkost) Recept (LCHF-vegan) Recept (LFD Low Fiber Diet)
Hälsa och Nutrition

Vitaminer

2016-04-27 22:06 #0 av: vendelay

Jag köpte sugtabletter med B12 från Holistic för ett tag sedan, och är så nöjd. Det står ingenstans att den är vegansk men jag har mailat Holistic och de har bekräftat att innehållet är veganskt (kan posta en bild på deras mail om någon är intresserad). Den är så god, smakar godis och dessutom har de väldigt trevlig kundtjänst! När jag mailade fick jag svar på mindre än 5 minuter!

Vad äter ni för vitaminer/kosttillskott? Glad

Veganism Savvity (English)
Vegan iFokus (svenska)

Anmäl
2016-04-27 23:14 #1 av: thmz

2 kapslar AlgOmega3 om dagen.

Anmäl
2016-04-28 00:00 #2 av: veggie4every1

Jag äter den här och ibland den här Glad

Vet du vendelay att bara i kväll är det 20% på alla varor på vitaminvaruhuset. Har beställt en del, mest chokladTystSkrattar

Sajtvärd på Vegan iFokus & Djurrätt iFokus         
VäckarklockaIf Not Us, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

Anmäl
2016-04-28 09:26 #3 av: vendelay

#2 Haha, ja, jag vet, men jag beställde faktiskt jättemycket choklad för bara typ två veckor sen Tyst

Veganism Savvity (English)
Vegan iFokus (svenska)

Anmäl
2016-04-28 12:17 #4 av: [klarabastin]

Jag äter denna. Ville pröva en ny så det fick bli den! Smakar gott och lite som citron.

Medarebetare på: Vegan ifokus

Anmäl
2016-04-28 13:24 #5 av: veggie4every1

#4 Den finns här också typ 100 kr billigare om du skulle viljaSkämtar

#3 Det gjorde jag också, men jag beställde ännu mera...bra att ha...GalenSkrattar

Sajtvärd på Vegan iFokus & Djurrätt iFokus         
VäckarklockaIf Not Us, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

Anmäl
2016-04-28 15:19 #6 av: [Synnerlig]

B12 http://www.veganlife.se/mobile/product.html/pure-advantage-vitamin-b12-spray?category_id=12

D-vitamin under höst/vinter http://veganlife.se/mobile/product.html/vitashine-2500-iu

Omega 3 med DHA och EPA (tar ibland) http://m.iherb.com/Deva-Vegan-Omega-3-DHA-EPA-300-mg-90-Vegan-Softgels/55158

Nu som gravid tar jag multivitamin för gravida http://veganlife.se/mobile/product.html/deva-prenatal-multivitamin-2

Så jag tar alltid B12, D-vitamin höst/vinter, händer att jag tar omega 3 ibland och så tar jag multivitamin för gravida bara nu som gravid :)


Anmäl
2016-04-28 19:53 #7 av: oddahviing

Jag tar D-vitamin och B12,

men också just nu:     vetegräspulver, kelp, chiafrön och triphala (ibland)

Anmäl
2016-04-29 13:00 #8 av: Splish

Jag tar inga kosttillskott för tillfället, har varit fullt vegan i drygt 2 månader nu.
Är det billigare att köpa på nätet än på ett apotek? Och behöver man ta B12 varje dag?

Anmäl
2016-04-29 13:20 #9 av: oddahviing

#8 Har man brist på B12 är det bra att ta höga doser till en början, men kroppen lagrar B12 så det kan ta flera år innan man får brist. Jag tar 5000 mcg (hög dos) c:a 2 ggr i veckan just nu. Men andra tar 1000 mcg varannan eller var tredje dag. Sen får vi tillsatt B12 i viss veganmat som sojamjölk eller margariner.

Anmäl
2016-04-29 13:30 #10 av: veggie4every1

#8 Där jag handlar kosttillskott( på iherb ) är det billigare, i svenska nätbutiker vet jag inte.

Men jag tror inte att apoteket säljer methylcobalamin tabletter, om de inte börjat på sista tiden.

Lite beror ju på hur dina värden såg ut när du började med vegansk kost. Om du redan var låg i B12 och järn exempelvis. Det är ju en del som är det och då kan man köra ner det mera vilket inte är bra förstås.

I början tog jag ett B12 tillskott varje dag i ett par år. Nu tar jag bara ta en eller två tabletter i veckan (jag tar dom samtidigt) kroppen lagrar B12.

Sajtvärd på Vegan iFokus & Djurrätt iFokus         
VäckarklockaIf Not Us, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

Anmäl
2016-04-29 13:32 #11 av: Splish

#9 #10 Tack tack tack för infon!!

Annars tar jag även vetegräspulver, baobabpulver och chiafrön när jag känner för det från Réene Voltaire inköpt från Ica Maxi. 
Ska kanske kolla upp Chlorellapulver för att det innehåller B12 :)

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.