Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (19) Senaste inläggen

Djurrätt & Veganism Frukterian (Diskussion och recept) Frågor och tips Föreläsningar / videos / audios Hälsa och Nutrition Hygien, kosmetika och kemtekniska produkter Information om sajten Köpes / Säljes / Bortskänkes Köttersättning Konservering (vin, sylt saft, inläggningar osv) Klotterplanket Miljö O.T. (Off-topic) Politiska frågor Restauranger Shopping Träning Undersökningar Kluringar Tävlingar Topplistor Vegankost Veganprat Veganska matprodukter Veganföräldrar Veganska textiler, kläder & skor Recept (Varmrätt & Övrigt) Recept (Efterrätter & Förrätter & Godis) Recept & Diskussion (Glutenfritt) Recept (Pålägg) Recept (Såser) Recept (Rawfood - Råkost) Recept (LCHF-vegan) Recept (LFD Low Fiber Diet)
Recept (Varmrätt & Övrigt)

Enkla, energirika matlådor

2016-05-23 22:58 #0 av: bananaas

Hej! Jag undrar om någon har nått bra tips på veganska matlådor som kan ätas kalla? Jag börjar tröttna på kall potatis... Har ni något bra recept på någon pastasalad eller nån matig macka?  Gärna nyttig!

Anmäl
2016-05-23 23:00 #1 av: tlover

googla bento så kan du hitta en del del goda recept som ska ätas rumstempererade (och det finns en hel del veganska bento recept)

Black friday rea i tebutiken: 10% rabatt på allt el ge vidare,
15% rabatt på bland annat matcha, 20% rabatt på yerba mate och inte mindre än 30% på provpåsar

Anmäl
2016-05-23 23:03 #2 av: vendelay

Pastasallad med fajitaskrydda.

Veganism Savvity (English)
Vegan iFokus (svenska)

Anmäl
2016-05-24 18:50 #3 av: vendelay

http://www.veganrecept.se/fraga-kocken/veganska-matlador-7296622

http://www.annaskipper.se/sallad.html
Flera olika recept. Har inte kollat alla recepten men några ersättningsprodukter skulle kunna vara exempelvis tofu, A&A's k*cklingbitar, Oatly fraiche.

http://www.koket.se/mat/typ-av-ratt/sallad/pastasallad
Massor med recept. Ost kan t.ex. bytas ut mot vegansk ost, hemmagjord veganost på cashew eller bjäst. Köttprodukter kan ersättas som jag skrev ovan. 

Bönor, nötter och frön är energirika. Sallader går att variera i all oändlighet, med pasta eller ris eller potatis eller bulgur eller couscous osv... Välj de grönsaker du gillar, kanske stekt purjo, rostad paprika, rå tomat, färsk broccoli? Om du vill ha något som "ersätter" kött kan du välja bland bl.a. A&A's stora utbud av sojaprodukter (rekommenderar verkligen deras torkade sojaprodukter), tofu, vegobitar osv. Panerad fisk tycker jag blir bäst att ersätta med panerad rotselleri, alternativt panerad tofu.

Lycka till!

Veganism Savvity (English)
Vegan iFokus (svenska)

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.