Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (19) Senaste inläggen

Djurrätt & Veganism Frukterian (Diskussion och recept) Frågor och tips Föreläsningar / videos / audios Hälsa och Nutrition Hygien, kosmetika och kemtekniska produkter Information om sajten Köpes / Säljes / Bortskänkes Köttersättning Konservering (vin, sylt saft, inläggningar osv) Klotterplanket Miljö O.T. (Off-topic) Politiska frågor Restauranger Shopping Träning Undersökningar Kluringar Tävlingar Topplistor Vegankost Veganprat Veganska matprodukter Veganföräldrar Veganska textiler, kläder & skor Recept (Varmrätt & Övrigt) Recept (Efterrätter & Förrätter & Godis) Recept & Diskussion (Glutenfritt) Recept (Pålägg) Recept (Såser) Recept (Rawfood - Råkost) Recept (LCHF-vegan) Recept (LFD Low Fiber Diet)
Vegankost

Era must-haves i skafferiet (eller kylen)?

2016-12-02 12:13 #0 av: VendelaS

Hej, 

är lakto-ovo påväg mot att bli vegan. Undrar vilka era must-haves är i matväg? Vilka produkter har ni alltid hemma Skämtar

www.lakritsnos.com

@vendelasandell på instagram.

Anmäl
2016-12-02 12:52 #1 av: Smultronfia

Böner, linser och havre i skafferiet.
Havredryck, grönsaker/frukt och frysta grönsaker i frysen.
Sen har man ju en hel del mer men det är sånt jag ser till att alltid ha. Grönt varierar efter säsong men nåt finns alltid hemma.

Anmäl
2016-12-02 12:57 #2 av: Snuffles

Havredryck, havregrädde, soygurt, mjölkfritt smör, bröd, ris, pasta, frysta grönsaker, potatis, bönor, linser, havregryn, bananer, jordnötssmör, flingor osv

Anmäl
2016-12-02 14:05 #3 av: veggie4every1

Potatis, pasta, ris, bulgur, quinoa, havregrynsgröt, växtdryck, naturell soygurt, linfröolja, rapsolja, popcorn (japp, popcorn), violife hyvelost, färska grönsaker och frukter, linser, sojafärs, tofu, något stekfärdigt (burgare, korv, bönbiffar, broccolipuckar etc.) bröd av olika slag, wokgrönsaker, krossade tomater, ketchup, senap, ärtor och säkert något mer som jag har glömt att ta med här.

Min kyl och frys är ganska så full, men jag ser till att det ovan inte tar slut i första tagetSkrattar

Sajtvärd på Vegan iFokus & Djurrätt iFokus         
VäckarklockaIf Not You, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

Anmäl
2016-12-02 15:28 #4 av: Persifone

havregrädde, soygurt, soyamjölk, mjölkfritt smör, krossade tomater, bönor/ärtor på burk, gärna kokosmjölk, pasta. Som #3 har jag också något snabbt och smidigt i frysen, biffar, burgare, tzay eller liknande om det blir bråttom någon dag eller en inte finner kreativiteten att laga något avancerat :)

Medarbetare på Feminism och Vegan.ifokus

Anmäl
2016-12-02 18:12 #5 av: vendelay

Torkat sojaprotein (biffar, bitar, strimlor, färs - något sånt), burkmajs, pasta, ris, chilisås, dressing (typ från Astrid & Aporna), vegokorv och bröd i frysen. Mjölkfritt margarin, fast och flytande oftast. Potatis. 

Veganism Savvity (English)
Vegan iFokus (svenska)

Anmäl
2016-12-03 10:24 #6 av: [Túrwen]

Bananer, dadlar, mandelmjölk, glutenfria havregryn (för overnigh oats Kär) ,  linser, bönor, naturella cashewnötter, kokosflarn, avokado, veganskt proteinpulver ( Soy pro) och kokosolja.  En flaska Candiato vin (veganskt vin på Pet-flaska)

I kylen/frysen sötpotatis, lök (flera sorter), hummus, rotfrukter - palsternacka, morötter, rotselleri etc... , spenat, färdig falafel för lata dagar, Astrid och Apornas Jeezly ost, vegansk mayo från Astrid och aporna ..etc.

Har tagit bort jordnötssmör ur kosten och även saltade nötter som stod för en stor del av mitt energi intag men också hindrade mig som är lite för tung för min egen smak att gå ner i vikt (tyckte om det lite mer än vad jag borde)

Anmäl
2016-12-03 13:38 #7 av: Ominous

Konserverad ananas 
Tomatkross
Jordnötter(Gör jordnötssmör)
Hasselnötsdryck
Vanliga bakingredienser(Helst två förpackningar av allt, och 4 påsar mjöl!)
Kryddor
Kinesisk soja
Lassangeplattor
Ris
Makaroner 
Potatis

Kylskåpet
Imat
Ifrachie
Mjölkfritt margarin
Baksmör
Flytande margarin

I frysen:
En av varje anamma storpack(K*ttbullar, färs, hamburgare och korv när jag hittar)
Bröd
Matlådor
Någon form av snabbmat som pommes eller potatisplättar

Anmäl
2016-12-04 15:26 #8 av: TicTac

Baljväxter i alla dess former. Det är basen i all vår mat.
Råris, Quinoa, Bovete.
Jordnötssmör/Mandelsmör till min havregrynsgröt. Kär
Havregryn!!
Nötter
Tomatkross, frysta grönsaker
Kokosgrädde/mjölk
Matolja av något slag
Örtkryddor och andra kryddor.

Bakingredienser för bröd.

Färska grönsaker, beroende på måltid, köper vi varje dag då vi har nära till affären.

Hmm... Fick nog med allt som alltid finns hemma. Kan ha missat något men jag hade klarat mig bra på detta. Skämtar

Anmäl
2016-12-04 15:29 #9 av: Tjeja

quinoa och mandelmjölk!

Det är liksom min basmat nu mer! ha ha

Medarbetare på FågelmatningDjurparkerVilda djur och Politik i fokus.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.