Enkel smoothie med grönkål, banan och blåbär
Här har du en enkel och god smoothie med endast 3 råvaror.
Du behöver: ☀️
5 st bananer
I knippe grönkål
ca 3 dl blåbär
Mixa allt tillsammans med vatten som täcker alla ingredienser för lösare smoothie.
Jag använder själv en Vitamix men det går bra med vilken blender som helst.
Tack 👍Den ska jag prova.
Jag brukar också göra en smoothie på selleri, gurka och äpple 😊Mycket nyttigt och bra.
Okay NeferNefer låter spännande får prova den med 😃
#0 Tack för tipset🙂
Ett utmärkt sätt då för mig att få i mig mer av nyttig grönkål (som jag har lite svårt för annars utom till jul, haha)
#1 Låter också gott🙂
Ja, smoothies är ju verkligen ett bra sätt att få i sig nyttigheter snabbt, måste komma igång med det igen, har legat lite på latsidan😉
För hur många personer är den smoothien ägnad? Det var många bananer och mycket blåbär.
#4 Det beror ju på hur mycket en äter. Jag blev också helt förskräckt först när jag hörde att det är vanligt med smoothies på 10 bananer till frukost 😮 Men en måste ju bli mätt 😛
Var snäll mot alla - bli vegan ❤
Jag brukar göra en laddning som räcker till 2-3 personer, eller portioner för mig själv 😉