Åksjuka
Jag har kört hel vegankost sedan i början på juni i år. Men har sedan i mitten av september upplevt extrem åksjuka?! Kvittar om de är 2min bilfärd eller 30min tågresa till jobb. Någon som upplevt liknande? Kan de va vitaminbrist som påverkar balanssinnet eller liknande?
B-vitaminbrist kan ge dig åksjukesymptom.
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
Jag har också hört att B-vitaminbrist kan ge åksjuka men jag har ingen källa på det. Jag tror inte att det är bra att experimentera själv med vitaminer utan tala med en utbildad person först - t.ex. boka en tid hos din husläkare och be att få göra ett blodprov.
Var snäll mot alla - bli vegan ❤
Vill bara tipsa om näringsjäst som innehåller b-vitaminer. Själv har jag det i nästan allt. Gott i såser, grytor, soppor och på popcorn :) Köp gärna en som också innehåller b12.
#0 Jag tror inte att det beror på vitaminbrist, men du kan ju alltid prova ett tillskott för att utesluta det. I länken nedan finns mycket bra info och tips om åksjuka som du kanske kan ha nytta av 🙂
If Not You, Who? If Not Now, When?Här finns lite mer information om B-vitaminbrist som kan vara kopplat till kosten.
http://www.bristguiden.se/b-vitaminbrist/riskgrupper/b-vitaminbrist-hos-veganer/
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
Om det är brist så visar det sig nog annars också inte bara som åksjuka. Men ta b12 så slipper du brist på det.