I somras gick jag ifrån att vara vegetarian till att avstå från mjölkprodukter också. Ägg händer det att jag äter. Med all respekt för er som tänker annorlunda, så vill jag inte vara riktigt så bestämd. Bröd äter jag inte sen länge och jag inser att min diet inte är den mest idealiska, men jag försöker kompensera med kosttillskott.
Anledningen till att jag håller på som jag gör, är att jag har ständiga problem med min mage. Har självdiagnostiserad Ibs, och har nu gått ifrån Ibs-c till Ibs-d.
Alla prover är fina, ingen allergi eller överkänslighet, doktorn säger att min diarré beror på jag äter för mycket fibrer. Så min fråga är, om man inte vill äta gluten, och inte äta så mycket fibrer, vad kan jag äta då?
