LCHF Recept med mkt protein + min nya blogg!
När man söker runt på nätet så hittar man hur mkt recept som helst som är vegetariska och LCHF, men veganska finns knappt några och av de få jag hittar så är de flesta lite kolhydrater och kanske mkt fett men vart är proteinet? Man måste ju ha protein för att bli mätt, det räcker ju inte med att äta grönsaker :)
I den här tråden vill jag att ni lägger upp LCHF recept på vad ni ätit under dagen, gärna bild och hur ni gjorde så vi kan inspirera varandra. Det är svårt att äta helt LCHF när man är Vegan för det mesta innehåller ju kolhydrater, men man kan iaf minska på dom rejält.
Om ni vill kan ni även läsa min nya blogg där jag kommer skriva vad jag äter och om min träning :)
lchfvegan.blogg.se
![[TrevorS]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Va roligt. 😃
Jag är så dålig på att uppdatera :P blir mest att jag lägger upp på facebook och bloggar om hästarna i andra bloggen.
Igår gjorde jag nåt jätte gott stekte riven blomkål med lök och trattkantareller, fyllde i paprikor och ställde i ugnen. Till det åt jag hommus som jag gjorde själv med kikärter, vitlök, citron salt, tahini och lite sojagrädde. Har tyvärr ingen bild.
Har väl hållt på ett par månader snart och gått ner 7 kg :)
If Not You, Who? If Not Now, When?Jag rev på ett vanligt tivjärn på det grova men det går ju att stoppa i en matberedare och riva också.
Haha bra fråga, jag la in paprikorna i ugnen före med lite vatten i tills dom blev lite mjuka, dom blir lätt torra och bränns annars :P
Starta ny diskussion
