Vegan iFokus

Vegan

Etiketterreceptartiklarglutenfritt
Läst 9063 ggr
[TrevorS]
4

Vetefria semlor - Recept

För er som inte tål mandelmassa här är ett recept på nötter och fröfri version.

Vetefria semlor

Ingredienser:

  • 5 dl sojamjölk eller havremjölk
  • 100 g mjölkfritt margarin eller olja
  • 50 g jäst
  • 2 msk fiberhusk
  • 10 dl finax glutenfri mjölmix (denna är vetefri)
  • 1 dl strösocker
  • ½ tsk salt
  • mandelmassa
  • vispbar grädde (finns att köpa eller göra själv, sojavispgrädde eller kokosvispgrädde)

Gör så här:
Sätt ugnen på 250°C. Spara ½ dl av mjölmixen. Smält margarinet i en kastrull eller micro och tillsätt sojamjölken. Lös upp jästen och vispa ner fiberhusk för att låta svälla i 10 minuter. Blanda ner resten av ingredienserna och kör med degkrokarna på elvisp i 5-6 minuter. Häll ut degen på en mjölad bänk och dela upp den till 15 bitar och forma dem till bullar, lägg dem på en bakpappersklädd plåt för att jäsa i 30-40 minuter. Grädda i 10-12 minuter och låt bullarna svalna på galler. Skär av locken och gröp ur ett litet hål som fylls med mandelmassa, vispa grädden och klicka i och på med locket.

  • Redigerat 2025-05-13 14:46 av Niklas
Anterrabae
1
#1

Mycket bra med vetefria alternativ! Det är alltid uppskattat och behövt!

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

kelfwing
1
#2

Puffar upp denna tråd, då det ju är fettisdagen idag.

/Karin, sajtvärd på vegan ifokus och medarbetare på vegetariskt i fokus.

[TrevorS]
1
Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.
#3

Bjuder på en bild på den också. 

tlover
0
#4

Visst har jag förstått det rätt med att mandelmassan är för fyllningen och inte i själva degen (så det är inte alla "resten av ingredienserna" som ska i.

Själv tål jag inte mandel men det kan man byta mot mosad banan tex

l'm back