Bra länkar. Det tackar vi för. 😃

Lägger in bilden här också, i fall någon missar den där uppe =) för mig vart det enorm skillnad i magen då jag började lära mig detta och ta det till mig med att olika kombinationer kan ge "ajaj" gaser, svullen mage/tarm och det man kan testa efter en detox är monomål…

http://30bananeromdagen.ning.com/profiles/blogs/dag-51-monom-l 

http://www.perfecthealth101.net/apps/blog/show/4656336-monom-det-enklaste-och-h-osammate-s-et-att-a

http://kostochhalsa.blogspot.se/2010/09/monomal.html

Har man problem mage är det också bra att kör monomål för att kunna utesluta vad magen reagerar på…

Jag skulle vilja fråga om någon märker i sin egen kropp fördelarna med att kombinera mat rätt? Själv har jag problem med magen sedan flera år tillbaka (gaser) och jag märker ingen skillnad på hur jag kombinerar.

Vad är det för mening med bra teorier när inte kroppen märker av fördelarna? 🙂

Det enda som fått min mage lugn är att äta minimalt med kolhydrater. Grönsaker går fint. Men jag skulle ju vilja kunna äta mer frukt.

Edit: Oj, jag läste inte ordentligt. I #2 ser jag ju att Lady-in-Black märker fördelarna. Finns det fler?

Jag har haft krånglig mage sedan 2004. Jag  märker nu med rawfood och bra kombinering en viss skillnad. :) men orkar tyvärr inte alltis kombinera bra. frukost går ju bra, en smoothie med söta frukter. Men sedan blir det att blanda frukt med tea gröt till lunch, eller nåt annat "normalt". :P