Hej!

Jag har bestämt att jag gärna vill bli Vegan eller vegetariskt. Jag har klippt bort allt mjölk (yoghurt, ost, etc.) från dieten redan och har gått över till sojamjölk och mjölkfritt smör. Ägg kommer jag också sluta med. Kött ska självklart bort med men det tar lite tid att byta över till en helt ny diet. Jag vet inte vad jag ska köpa! Men det gör mig illa att köpa kött så det blir nog inget av det direkt också. Problemet är att jag känner mig så okunnig. Till exempel: Vad ska jag ha på smörgåsen nu? Just nu äter jag groddar, paprika, och spenat på bröd. Men varifrån kommer jag få proteinet nu? Och de andra grejer man behöver. Har ni några sidor att ni rekommenderar att läsa?