Kul med en så engagerad och förstående förälder! 🙂 För det första - har du pratat med henne? Kanske hon har önskemål om vad hon vill äta eller gillar/inte gillar?

Är inte Vegan men kom hit och läste vad du skrivit via "nya inlägg". Vill ge dig en stor eloge för din förståelse till din dotters val och att du är villig och hjälpa till. Såna föräldrar borde alla ha! Har kroniska magsjukdomar som gör att jag inte kan äta viss mat som mina föräldrar ändå alltid envisas med att laga! Så en stor elogé till dig TS!!

#0 Tack o lov för våra barn. Det är min dotters förtjänst att jag har de moraliska värderingarna och är den person jag är idag. Jag är henne evigt tacksam. Jag var bara några år äldre än dig när jag blev vegan🙂

Hjärtligt välkommen hit och det är så roligt att träffa på en förälder som dig🌺

Den här listan kan du ha nytta av. Quorn bör du låta bli, det är inte veganskt (ännu). Men anamma har många veganska ersättningsprodukter som underlättar, särskilt i början.

En chipstråd har vi någonstans här och en godistråd. Det finns en hel del sådant som är veganskt. Ska leta upp dom trådarna.

Allt bröd är nog inte veganskt, men väldigt mycket i alla fall. Hönökaka, Fazers rund o go, Garants råg och vetekakor för att nämna några.

Carlshamns mjölkfria margarin, sojghurt, mandeldryck eller annan växtdryck, cornflakes eller andra flingor (se upp för honung i flingor).

Jag återkommer med mera snart😃

En chipstråd
http://vegan.ifokus.se/discussions/54311b9b8e0e746c26002576-chipssnacks-vilken-ar-din-favorit

En godistråd

http://vegan.ifokus.se/discussions/537750e58e0e742d8f00042d-godis-med-namn-och-bilder

Det finns ju också chips och godis med på vegokoll-listan.

En annan bra nybörjarsajt som både du och din dotter kan ha glädje av är denna:

http://vegankit.com/

Jag älskar bröd och det mesta brödet jag har kollat på är veganskt 🙂 Men det är bara att läsa på ingredienserna och det gäller allt såhär i början, läs ingredienserna och kolla upp E-ämnen i din smartphone om du har en. I början kan det vara jobbigt och ta lång tid att handla, men sen vet du ju vad som funkar och vad som inte funkar och då behöver du inte kolla upp det mer 🙂

Det ni kan ha på mackorna är som sagt Carlshamns mjölkfria smör (det enda mjölkfria smöret utan animaliskt D-vitamin), Tartex som är en pastej med olika smaker, Lysekils vegetariska tångkaviar på tub (smakar dock mer som gravad eller rökt lax med dill tycker jag), avokado som ni skivar eller mosar är gott att ha på mackan tillsammans med tomatskivor, salt och peppar 🙂 Sen finns det många fina recept på olika pastejer som ni enkelt kan göra själva med bönor, linser, grönsaker osv 🙂 Det finns även ersättning för ost och smörgåskorv från t.ex. Astrid och Aporna.

Godis och annat smått och gott finns det en tråd som jag skapat. Det är med bilder och allt så att man vet vad man ska kolla efter 🙂 http://vegan.ifokus.se/discussions/537750e58e0e742d8f00042d-godis-med-namn-och-bilder

Annars kan du söka på recept genom att lägga till "vegansk" i sökordet, eller kolla in sidor som Vegoriket och Oh She Glows. Det finns så mycket veganska recept och även icke-veganska recept där du bara kan byta ut t.ex. mjölk, smör, creme fraiche, matlagningsgrädde osv med veganska alternativ 🙂 Med tiden blir allt det här lätt som en plätt 👍

….och de allra flesta av Pågens matbröd ska vara veganskt. Undantag av några av deras kaffebröd.

#5 Ja visst blir det, lätt som en plätt alltså😃

Men oj, vad många ingredienslistor man har läst på senare år….😂