Etiketterreceptråkostrawfood
Läst 2389 ggr
andreaswatz
2017-02-16, 19:05

Enkel smoothie med grönkål, banan och blåbär

Här har du en enkel och god smoothie med endast 3 råvaror.

Du behöver: ☀️

5 st bananer

I knippe grönkål

ca 3 dl blåbär

Mixa allt tillsammans med vatten som täcker alla ingredienser för lösare smoothie.

Jag använder själv en Vitamix men det går bra med vilken blender som helst.

Biglife.se - Hälsa & Skönhet

[NeferNefer]
2017-02-16, 19:09
#1

Tack 👍Den ska jag prova.

Jag brukar också göra en smoothie på selleri, gurka och äpple 😊Mycket nyttigt och bra.

andreaswatz
2017-02-16, 19:15
#2

Okay NeferNefer låter spännande får prova den med 😃

veggie4every1
2017-02-17, 01:11
#3

#0 Tack för tipset🙂

Ett utmärkt sätt då för mig att få i mig mer av nyttig grönkål (som jag har lite svårt för annars utom till jul, haha)

#1 Låter också gott🙂

Ja, smoothies är ju verkligen ett bra sätt att få i sig nyttigheter snabbt, måste komma igång med det igen, har legat lite på latsidan😉

Sajtvärd på Djurrätt ifokus & Medarbetare på Vegan ifokus      
VäckarklockaIf Not You, Who? If Not Now, When?
Väckarklocka

aneri
2017-02-17, 10:00
#4

För hur många personer är den smoothien ägnad? Det var många bananer och mycket blåbär.

vendelay
2017-02-17, 16:14
#5

#4 Det beror ju på hur mycket en äter. Jag blev också helt förskräckt först när jag hörde att det är vanligt med smoothies på 10 bananer till frukost 😮 Men en måste ju bli mätt 😛

Veganism Savvity (English)
Vegan iFokus (svenska)

andreaswatz
2017-02-17, 20:53
#6

Jag brukar göra en laddning som räcker till 2-3 personer, eller portioner för mig själv 😉

Upp till toppen