Etikettvegankost
Läst 857 ggr
edithpaulina
2017-10-11, 15:52

Hampafrön eller hampaprotein i pulverform?

Hej! 

Vilket är bäst? Skalade hampafrön eller proteinpulvret? Är det även bra att kombinera detta med Spirulinapulver? Kommer använda det främst i smoothies :)

sp0ngeb0b
2017-10-11, 18:52
#1

Beror väl på vad du är ute efter. Vid en snabb googling och jämförelse verkar fröna innehålla mer fett och kalorier, medan pulvret innehåller mer protein och kolhydrater. Men även fröna innehåller väldigt mycket protein. Om du vill ha det för att öka ditt proteinintag är det nog bättre att välja pulvret för att du kan öka det rätt mycket utan att öka för mycket i kaloriintaget. Men är du "bara" ute efter näringsämnen, hälsosamma fetter och mättnad funkar fröna också bra.

Upp till toppen