Börja tex med att byta ut mjölken i kaffet mot soja eller havre och smöret mot mjölkfritt. kan kanske vara en bra början. Du kommer att märka att det är inte så svårt som många kanske tror.

Sedan jag blev Vegan använder jag ost från Jeezly. Den finns både som påläggsost och som pizzaost.

https://www.mathem.se/varor/vegansk-ost/jeezly-orginal-veg--200g-astrid-och-aporna

Jag har inte själv de här apparna, men har hört mycket gott om appen vegokoll.

Jag kan tänka mig att den underlättar väldigt om man är ny vegan 🙂

https://www.djurensratt.se/appar

En väldigt bra sida http://www.howdoigovegan.com/

Tror som #1 att det kan vara lättast att ta en produkt i taget. Som t.ex. mjölk. Börja med att testa dig fram tills du hittat en sort du gillar - gå sedan vidare till t.ex. yoghurt. Du kan även gå med i någon facebookgrupp som är till för både vegetarianer och veganer för att få många tips om produkter 🙂

Hej! :) Jag jobbar som kostrådgivare, pt och är själv Vegan så om du är intresserad är det bara att kontakta mig så hjälper jag dig med ett veganskt kostprogram där jag lär dig allt du behöver veta för att få i dig det du behöver och må bra! Kontakta mig på Facebook : Emelie Tängermark för mer info ☺️💚

#5 Vad kul! Du får gärna skriva ett eget inlägg och göra "reklam" för dig själv också, om du vill att fler hittar dig 🙂

/ medarbetare