Etikett: träning
Läst 3874 ggr
0
Lätt morgonsmoothie
Bild Oscar S
Lätt morgonsmoothie.
Ingredienser:
3 dl havremjölk
1 banan
2 msk vegetabilisk protein (kan köpas i hälsokostaffärer)
Gör så här:
Blanda havremjölk i mixern, skiva ner bananen och tillsätt proteinet. Mixa tills bananerna blivit nermixade 1-3 minuter. Häll upp och njut.
- TIPS! Man kan ersätta banen mot till exempel 1/2 skalat äpple och utan kärnor. Eller en bit melon.