Hello Emma! Gu va kul att det finns fler som mig!

Skall försöka lägga upp lite recept på Rawfood i recept banken!

jo en sak till..jag upptäckte att jag fick bättre flås om jag äter rödbetor…de skall tydligen innehålla ämnen som gör att syreupptaget blir bättre. Om man äter dem råa eller dricker råsaft från rödbeta.

Detta gör att jag orkar skaffa mig en bättre kondition!

Äter mer råkost än lagad mat och mår toppen på det!

Tyvärr har jag inte hållit på så länge…men någonstans måste man ju börja halkade in på rawfood när jag lade om min kost för 2 månader sedan för att detoxa i förstahand…men så är det ju så gott!

Så jag har fortsatt äta mer råkost av bara farten!

Det är samma för mig! Till vardags är jag bara Vegetarian, men på senaste har råkosten blivit lite av en hobby. Har bara hållit på med det i drygt 2 månader nu. Planen är att gå över så mycket som möjligt till det, men jag tror det kommer att ta ganska lång tid att vänja mig. Just nu äter jag 1-2 mål rå mat och 1-2 mål lagad mat, så ganska 50/50.

När jag blev Vegetarian tog det också ganska lång tid för mig att ställa om psykiskt och tänka "det där vill jag inte äta", så jag räknar med samma sak här. Pasta är ju så gott…

Tack för tipset om rödbetorna!