Ingredienser:
5 dl soyghurt (naturell)
5 dl vatten
en nypa salt

Gör så här:
Blanda soyghurten med vatten och salta efter smak. Man kan även ersätta vattnet med gurkjuice om man gjort till exempel tzatziki.

75% fett
12,5% protein
12,5% kolhydrater

omskrivet för att passa veganer, orginalrecept från veglchf