Vegotrenden sprider sig

I Aftonbladets Wellness nr 2012 finns följande recept:

Bärig välnötssmoothie.

2, 5 dl mandel- havre elelr rismjölk

2 dl frysta bär

1 ekologisk mogen banan

1 msk raw valnötspasta

0, 5 sk av varera av malen kardemumma oh ingefära

I tsk nyponpulver (valfritt)

Mixa allt slätt med en mixerstav. Häll upp smoothien på vackra, glas, toppa med råa kakonisb och njut av varje klunk

/Karin, sajtvärd på vegan ifokus och medarbetare på vegetariskt i fokus.

2012-04-22 14:51

Den lät jättegod! Bokmärker till kommande frukost

//Ida

Sajtvärd för Kost , Hypermobilitet Och Synskadade

2012-04-25 17:09

Låter nästan som proteinshaken jag brukar göra fast jag använder nötter i också.