Vegan iFokus

Vegan

Etiketterreceptartiklarlchf
Läst 3957 ggr
[TrevorS]
4

LCHF Kokosfärsås

En enkel, lätt och god färsås! Rekommenderas att serveras till kokt eller stekt riven vitkål.

(4 portioner)

INGREDIENSER:

300 g kokosflingor
1/2 dl vatten
1 dl sojagrädde
400 g passerade tomater
1 vitlöksklyfta
5 st stora skivade champinjoner
2 msk kokosfett
1 grönsaksbuljong
svartpeppar

Gör så här:

Smält kokosfettet och häll på kokosflingorna och stek i någon minut, slå på vattnet och låt puttra tills vattnet försvunnit, pressa över vitlöksklyftan, lägg i grönsaksbuljongen, champinjonerna, passerade tomaterna, sojagrädden och peppra lite. Låt småputtra i några minuter tills kokosflinogrna blivit lagom mjuka.

  • Redigerat 2025-05-15 11:11 av Niklas
DesK
0
#1

Låter smarrigt och kan nog varieras på flera olika vis Glad

/Désirée

[TrevorS]
0
#2

Absolut, en enkel grund till lchf-färs. Postade tidigare en lite mer avancerad variant och tänkte posta en lite lättare och god. Glad