Vegan iFokus

Vegan

Etiketterreceptvarmrättartiklar
Läst 1870 ggr
plantalicious
1

Fruktig pastasallad

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Här kommer ett recept på en fruktig pastasallad, supergod en varm sommardag! Dessutom är den supernyttig då den inte innehåller salt, socker eller olja.

3-4 portioner

  • 200g finhackad bladspenat
  • 2 skivade apelsiner
  • 2 skivade nektariner
  • 2 konserburkar (400g st) kidneybönor, sköljda
  • 150g okokt pasta
  • solrosfrön
  • pumpakärnor

Koka pastan. Blanda allt i en skål. Skär apelsinerna på en skärbräda som fångar upp apelsinernas juice på sidorna, alternativt skär apelsinerna på ett underlag som på något sätt fångar upp juicen. Det är den du häller över och blandar i salladen och gör den sådär riktigt saftig och somrig.

Fler veganska recept finns på http://plantalicious.blogg.se/category/recept.html

  • Redigerat 2025-05-15 10:28 av Niklas
[TrevorS]
1
#1

Annorlunda men låter jättegott.Skrattande

[elefanta]
1
#2

God sallad provade idag e.som jag hade nästan allt hemma. Bra med vitamin mot min jobbiga sommarförkylning. Snygg blogg också!

Pehpsii
1
#3

Åh låter tokgott!

www.freewebs.com/gypsymice/

http://pehpsii.blogspot.com/

plantalicious
1
#4

Vad kul att du gillade salladen, elefanta!

kelfwing
0
#5

Låter jättegott

/Karin, sajtvärd på vegan ifokus och medarbetare på vegetariskt i fokus.